محصول به سبد خرید اضافه شد
۰ از ۵
(از ۰ نظر)

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

موجود

9 عدد در انبار

تعداد
%5
قیمت:
199000 تومان
تخفیف:
%5
قیمت:
189000 تومان
  • 7 روز ضمانت بازگشت کالا
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع کالا
  • پرداخت آنلاین امن

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان دلاوير یکی از بهترین کتاب های مربیگری بدنسازی از انتشارات حتمی است. از خصوصیات برتر این کتاب می توان به وجود تصاویر دقیق برای لاغر کردن، تقویت کردن عضله ها، فرم دادن بدن و… وجود دارد.

مطالب موجود در کتاب با جزئیات بسیار دقیق بیان شده اند. چنانچه دوست دارید پهلوهای خود را اب کنید و یا بخواهید عضلات بدن خود را سفت و محکم کنید یا اینکه تمایل داشته باشید به پاهای خود حجم بدهید، این کتاب می تواند کمک زیادی به شما بکند. چرا که متن کتاب بسیار دقیق می باشد.

دستورالعمل های دقیق و مرحله به مرحله و همچنین وجود تصاویر آناتومیکی باعث می شود تمیرن ها را راحت تر انجام داده و در مدت زمان کوتاه بازده کمتری داشته باشید. در کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان می توانید اطلاعات بسیار مفیدی درباره تغذیه پایه و اساس سلامتی، کار کردن بر روی عضلات باسن و شکم، باریک کردن کمر، تقویت عضله های شکم، تقویت کردن عضله های باسن، قوی تر کردن پاها و… را بیاموزید.

کتاب مذکور به نویسندگی ” فردریک دلاویر و جین پیرکلمنسو ” و مترجمی ” مریم محمدی، فاطمه احمدی، مریم جهانی ” می باشد. این کتاب درسال 1401 به چاپ رسیده است و نوع جلد آن شومیز است که باعث سبک تر شدن کتاب شده. از دیگر خصوصیات آن می توان به قطع کتاب که رحلی است اشاره کرد.

مشخصات کتاب

دسته بندی: عمومی- تربیت بدنی

نویسندگان: فردریک دلاویر و جین پیرکلمنسو

مترجمان: مریم محمدی، فاطمه احمدی، مریم جهانی

انتشارات: حتمی

نوع جلد: شومیز

سال چاپ:1401

قطع کتاب: رحلی

نوبت چاپ: اول

تعداد صفحات: 148

فهرست کتاب

پنج راهکار برای شروع

تغذیه پایه و اساس سلامتی

چگونه بر روی عضلات باسن و شکم خود کار کنید

کمر خود را باریک کنید

تقویت عضلات شکم

تقویت عضلات باسن

پای خود را قوی کنید

برنامه خود را تنظیم کنید

 کتاب های مربیگری بدنسازی

مشخصات کالا
وزن 900 کیلوگرم

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کالاهای مرتبط

برچسب‌های کالا

,

رفتن به بالای صفحه

انتشارات همراهان دانش در سال 1395 با هدف ارائه و تولید کتابهای پزشکی و پیراپزشکی فعالیت خود را آغاز نمود و تاکنون با تولید کتابهای مورد نیاز جامعه پزشکی همواره درصدد خدمت رسانی بوده است. همچنین با راه اندازی فروشگاه آنلاین کتابهای پزشکی، پیراپزشکی، فنی و مهندسی و سایر کتابهای پرفروش ناشران همکار، آماده خدمت رسانی به دانشجویان سراسر کشور میباشد. امیدواریم همراهی شما باعث پیشرفت مجموعه و بهبود بهتر عملکرد ما شود.

© ۱۴۰۰ کليه حقوق اين سايت محفوظ می‌باشد

سایت طراحی شده توسط  فاطمه زارعی 

 

نیاز به راهنمایی دارید؟
در واتس‌اپ با ما در تماس باشید.