7 روز ضمانت بازگشت کالا
پشتیبانی 24 ساعته
ضمانت اصالت کالا
ارسال سریع کالا
پرداخت آنلاین امنشفقت خود شیوهای اثبات شده برای مهربان بودن با خود
تلاش بی‌وقفه برای ارتقای عزت‌نفس گویی به‌نوعی آیین و مذهب قطعی تبدیل شده است. فرهنگ فرارقابتی‌مان به ما می‌گوید برای اینکه احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم بایستی به‌طور پیوسته بالاتر از حد متوسط باشیم، اما همیشه فردی جذاب‌تر، موفق‌تر یا با‌هوش‌تر از ما وجود دارد. زمانی که برای لحظاتی عزت‌نفس بالا را تجربه می‌کنیم، به نظر می‌رسد قادر به حفظ آن نیستیم. حس ما از ارزشمندی خودمان همانند یک توپ پینگ‌پنگ نوسان داشته و به سمت بالا و پایین حرکت می‌کند، به‌گونه‌ای که با توجه به اینکه درآخرین تلاشمان موفقیت و یا شکست را تجربه کرده باشیم، عزت‌نفس ما بالا و یا پایین می‌آید. خوشبختانه، برای عزت‌نفس جایگزینی وجود دارد که بنا بر نظر بسیاری از کارشناسان مسیری بهتر و مؤثرتر برای خوشبختی است: شفقت خود.
مشخصات:
مشخصات عمومی
| شابک: | 9786222570026 |
| موضوع اصلی: | خودیاری و آموزش همگانی |
| موضوع فرعی: | ارتقای بهداشت و سلامت روان |
| نوبت چاپ: | 4 |
| وزن: | 395 گرم |
سایر مشخصات
| سال انتشار: | 1401 |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 304 |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.