کتاب منهای 90 دقیقه (رازهای موفقیت یک فوتبالیست حرفه ای)
مشخصات کتاب:
مولف: سیدمحمد زادخوش
ناشر: نرسی
نوبت چاپ: اول
سال چاپ: 1399
تعداد صفحات: 104
فهرست مطالب:
مقدمه
پیش گفتار
گام اول: پیشگیری و مدیریت آسیب ها
گام دوم: تغذیه
گام سوم: روانشناسی
آموزش مهارت های روانشناختی
نقش مربی
گام چهارم: ریکاوری
گام طلایی: نظارت بر خود و سبک زندگی 24 ساعته
منابع
هنوز بررسیای ثبت نشده است.