پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام شد، جزئیات نقش استرس در سلامتی و بیماری را مشخص کرد. استرس به صورت مستقیم و غیرمستقیم با هفت دلیل (این هفت عامل به ترتیب عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سرطان، سکته مغزی، جراحات، خودکشی/ قتل، بیماری مزمن کبد، آمفیزم و برونشیت مزمن) از ده علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، انگلیس و اکثر کشورهای جهان در ارتباط است، در نتیجه در اکثر کشورهای جهان، استرس نقش مهمی را در مرگ و میر انسان‌ها ایفا می‌کند اما سازگاری موفقیت‌آمیز با استرس می‌تواند افراد را به شکوفایی برساند.