7 روز ضمانت بازگشت کالا
پشتیبانی 24 ساعته
ضمانت اصالت کالا
ارسال سریع کالا
پرداخت آنلاین امنکتاب غلبه بر خشم | برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم اثر رنوا پیوریفوی است که توسط مهدی قراچه داغی برگردان شده است و انتشارات اوحدی آن را به چاپ رسانده است. این کتاب در تابستان 1401 و در چاپ هشتم چاپ شده است. شما می توانید برای خرید کتاب غلبه بر خشم به سایت فروشگاه کتاب همراهان دانش مراجعه کنید.
پیشگفتار کتاب
طی سال های درازی که با اشخاص گرفتار با برخورد با خشم رو به رو بوده ام، اغلب با مشکل مطالبی که برای راهنمایی این اشخاص نگاشته می شوند رو به رو شده ام.اغلب کتاب هایی که درباره مدیریت بر خشم نوشته می شوند، ابزار موثری برای غلبه بر آن را به دست نمی دهند، از این ها بدتر از علم و اطلاعات جدید درباره احساسات و هیجانات بی بهره اند. و آن ها هم که از این مهم برخوردارند بیشتر به بحث درباره مردها برای فرونشاندن خشمشان در برابر زن و فرزند پرداخته اند و برخی نیز درصدد برآمده اند که به زن ها راه ابراز خشم را بیاموزند. در حالی که این نوشته ها البته به جمعی کمک می کنند اما فراگیر نیستند و توده های مردم از آنطور که باید بهره نمی برند.
بخش هایی از فهرست کتاب
فهرست مطالب
منشاء خشم
آیا خشم جنبه مثبتی نیز دارد؟
خشم چیست؟
دفترچه یادداشت خشم
شارون
الکس
شریک مطالعاتی پیدا کنید
رو به رو شدن با دیو خشم
طبیعت خشم
اندیشه های خشم برانگیز
استرس و خشم
چگونه خشم در دوران کودکی شکل می گیرد؟
خشم، شبح گذشته ها
خشم، سلاحی برای دفاع
روش های جدید برای حل اختلاف
شرم و خجالت
رنجش، غبطه و حسادت
آرامش با صمیمیت
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.